تاثیر اعتماد به نفس در میزان كسب تمركز حواس

تاثیر اعتماد به نفس در میزان كسب تمركز حواس

حواس پرتی
اعتماد به نفس
كسب تمركز حواس
دانلود مقاله تاثیر اعتماد به نفس در میزان كسب تمركز حواس
عوامل مؤثر در ایجاد اعتماد به نفس
عوامل موثر روان‌شناختی در تمركز
عوامل مؤثر بر رشد خود و عزت نفس
رابطه اعتماد به نفس و تمركز حواس
روش‌های تقویت اعتماد به نفس در كودكان ونوجوانان
سیستم همکاری در فروش فایل فایلینا
همکاری در فروش فایل
فروش فایل

رفتن به سایت اصلی

تاثیر اعتماد به نفس در میزان كسب تمركز حواس

 

چكیده:

باید روشن باشید كه تصوری كه شما از خودتان دارید تا حد زیادی معین می‌كند كه چگونه می‌خواهید با مسائل مختلف زندگی برخورد كنید. اگر شما توانایی تمركز حواس خود را ضعیف می‌دانید این تصور شما از خودتان ثابت و واقعی می‌شود به تدریج شما می‌پذیرید كه تغییر آن ناممكن است. با افزایش اعتماد به نفس قدرت تمركز حواس نیز بیشتر می‌شود. پژوهشگران و دانشمندان با تحقیق روی دانش‌آموزان به این نتیجه رسیدند كه دانش‌آموزانی كه نمرات بالایی در درس‌هایشان می‌گیرند دارای تمركز حواس بالاتری هستند كه تمركز حواسشان نیز به نوبه خود با افزایش اعتماد به نفس بالاتر می‌رود.خوب است به خاطر داشته باشید كه شخص با تلاشی ساختگی برای تفكر مثبت خود به خود شروع به تمركز حواس می‌كند. تفكر مثبت و اعتماد به نفس بالا تنها وقتی به دست می‌آید كه خودپنداری واقعا تغییر كند.

 

 

کلمات کلیدی:

حواس پرتی

اعتماد به نفس

كسب تمركز حواس

 

 

مقدمه 

تمام نوابغ جهان كسانی هستند كه از قدرت تمركز فوق‌العاده‌ای برخوردارند.آشفتگی وشوریدگی ذهنی، عملا شما را به هیچ‌عنوان موفق نمی‌كند. وقتی كار می‌كنید به خانواده‌ می‌اندیشید وقتی در خانواده به سر می‌برید از شغل خود نگرانید ووقتی ورزش می‌كنید دراندیشه‌ی تحصیل هستید ووقتی درس می‌خوانید فكرتان هزارسو می‌رود. این عملا اتلاف وقت و موثرنبودن است. لازمه پیشبرد توانایی شما در تمركز، تشكیل الگوهای فكری و رفتاری جدید است. چه بسا كه به دلیل تمركز نادرست، عادات مطالعه شخص فاقد كارایی باشد و در رابطه با توانایی‌اش در این زمینه‌ها طرز برخورد منفی داشته باشد. و آن‌گاه به دلیل این ناتوانی متقاعد شود كه دشواری وی در تمركز مادرزادی است. بهدفعات از تلاش برای هر چیز كه تمركز لازم دارد دست می‌كشد زیرا احساس می‌كند، تلاش دوباره برای پیشرفت بی‌فایده است.

 

 

 

 

 

 

فهرست:

فصل اول: كلیات تحقیق 1

چكیده 2

مقدمه 3

بیان مسئله 4

فرضیه 4

تعریف اصطلاحات و متغیرها 4

 

فصل دوم: ادبیات و پیشینیه تحقیق 6

تعریف درست تمركز 8

تعریف عزت نفس 8

عوامل مؤثر در ایجاد اعتماد به نفس: 10

عوامل موثر روان‌شناختی در تمركز 10

عوامل مؤثر بر رشد خود و عزت نفس 13

مرحله اول- تولد تا یكسالگی و شیرخوارگی: 13

مرحله دوم- یك تا سه سالگی (نوپایی): 14

سومین مرحله پرورش خویشتن 15

مرحله سوم 6-3 سالگی (پیش‌دبستانی) 15

«سومین دوره یا كودكی سوم» 16

دوره بلوغ و نوجوانی 17

اساس تمرینات در تمركز حواس 22

نگاه‌كردن به یك جسم 24

دیدن یك جسم با چشم بسته 24

نگاه‌كردن به یك اسم معنی با چشم بسته یا باز 24

چگونه فكر كنیم؟ 25

رابطه اعتماد به نفس و تمركز حواس 26

روش‌های تقویت اعتماد به نفس در كودكان ونوجوانان 29

 

فصل سوم: بحث و نتیجه‌گیری 31

فهرست منابع 34

 

  • طراحی مدل ارزیابی عملکرد سازمان با استفاده از مدل ترکیبی DEA و EFQM

    طراحی مدل ارزیابی عملکرد سازمان با استفاده از مدل ترکیبی DEA و EFQM پایان‌نامه ارزیابی عملکرد سازمان ارزیابی عملکرد سازمان های دولتی روش های ارزیابی عملکرد سازمان شاخص های ارزیابی عملکرد سازمان ها انواع مدل های ارزیابی عملکرد سازمان طراحی…

  • پاورپوینت فصل اول ریاضی نهم مبحث مجموعه های برابر و نمایش آنها

    پاورپوینت فصل اول ریاضی نهم مبحث مجموعه های برابر و نمایش آنها رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آموزش ریاضی نهم متوسطه مبحث مجموعه های برابر و نمایش آنها در قالب 11 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و…

  • پاورپوینت فصل اول کتاب تئوری حسابداری مالی (جلد اول) تألیف شرودر و همکاران ترجمه پارسائیان با موضوع ارائه تئوری حسابداری

    پاورپوینت فصل اول کتاب تئوری حسابداری مالی (جلد اول) تألیف شرودر و همکاران ترجمه پارسائیان با موضوع ارائه تئوری حسابداری پاورپوینت فصل اول کتاب تئوری حسابداری مالی تجزیه و تحلیل (جلد اول) تألیف شرودر و همکاران ترجمه پارسائیان با موضوع…

  • دانلود تحقیق درباره واقعیت درمانی و درمان آن word

    دانلود تحقیق درباره واقعیت درمانی و درمان آن word رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی واقعیت درمانی با فرمت docx در قالب 29 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد    …

  • پاورپوینت کتاب سیستمهای اطلاعات مدیریت

    پاورپوینت کتاب سیستمهای اطلاعات مدیریت پاورپوینت کتاب سیستمهای اطلاعات مدیریت رفتن به سایت اصلی پاورپوینت کتاب سیستمهای اطلاعات مدیریت قابل استفاده برای سطح ارشد و دکتری به تعداد 148 اسلاید قابل ویرایش مناسب اساتید و ارائه دانشجو در طول ترم ...…

  • پاورپوینت پيشگیری و درمان مارگزیدگی

    پاورپوینت پيشگیری و درمان مارگزیدگی پاورپوینت مارگزیدگی پاورپوینت درباره مارگزیدگی دانلود پاورپوینت مارگزیدگی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت پيشگیری و درمان مارگزیدگی جهت رشته پرستاری در قالب 34 اسلايد و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و…

  • پاورپوینت سيري در سيره ائمه اطهار

    پاورپوینت سيري در سيره ائمه اطهار پاورپوینت سیری در سیره ائمه اطهار شهید مطهری پاورپوینت سيري در سيره ائمه اطهار پاورپوینت کتاب سیری در سیره ائمه اطهار پاورپوینت دانلود کتاب سیری در سیره ائمه اطهار پاورپوینت سوالات سیری در سیره…

  • پرسشنامه حمایت اجتماعی شربورن و استوارت 19 سوالی

    پرسشنامه حمایت اجتماعی شربورن و استوارت 19 سوالی کلمات کلیدی : مقیاس حمایت اجتماعی پرسشنامه حمایت اجتماعی پرسشنامه شربورن و استوارت دانلود پرسشنامه حمایت اجتماعی پرسشنامه حمایت اجتماعی شربورن نمره گذاری پرسشنامه حمایت اجتماعی پایایی و روایی پرسشنامه حمایت اجتماعی…

  • پرسشنامه سبک های تصمیم گیری مدیران اسکات و بروس

    پرسشنامه سبک های تصمیم گیری مدیران اسکات و بروس کلمات کلیدی : پرسشنامه سبک تصمیم گیری پرسشنامه سبک تصمیم گیری اسکات و بروس پرسشنامه سبک تصمیم گیری مدیران پرسشنامه سبک تصمیم گیری عمومی پرسشنامه سبک تصمیم گیری خرید پرسشنامه سبک…

  • دانلود پرسشنامه افسردگی بک 21 سوالی ویرایش دوم

    دانلود پرسشنامه افسردگی بک 21 سوالی ویرایش دوم پرسشنامه افسردگی بک 21 سوالی word پرسشنامه افسردگی بک 21 سوالی دانلود پرسشنامه افسردگی بک 21 سوالی اعتبار و پایایی پرسشنامه افسردگی بک روایی و پایایی پرسشنامه افسردگی بک نحوه نمره گذاری…

  • پاورپوینت هدف گذاری در سازمان و ارزیابی عملکرد

    پاورپوینت هدف گذاری در سازمان و ارزیابی عملکرد پاورپوینت هدف گذاری در سازمان و ارزیابی عملکرد هدف گذاری در سازمان و ارزیابی عملکرد نقش هدف گذاري تئوري هدف گذاري انگيزش مديريت بر مبناي هدف (MBO) سيستم هاي ارزيابي عملکرد سوالات…

  • پاورپوینت روش های صحیح مطالعه و یادگیری

    پاورپوینت روش های صحیح مطالعه و یادگیری پاورپوینت روش صحیح مطالعه پاورپوینت روش صحیح یادگیری پاورپوینت روش های صحیح مطالعه پاورپوینت طرق مختلف مطالعه پاورپوینت درباره شیوه ی مطالعه رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت روش های صحیح مطالعه و…

  • دانلود تحقیق در مورد خودکارآمدی docx

    دانلود تحقیق در مورد خودکارآمدی docx رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق بررسی خودکارآمدی با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد       فهرست مطالب مقدمه20…

  • پاورپوینت آهنگری و فرم فلزات

    پاورپوینت آهنگری و فرم فلزات پاورپوینت هامون در آهنگری چیست پاورپوینت کار آهنگری پاورپوینت وسایل آهنگری قدیمی پاورپوینت آب دادن فلزات پاورپوینت شکل دهی فلزات پاورپوینت عملیات فورجینگ رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آهنگری و فرم فلزات جهت رشته…

  • پاورپوینت آشنایی با مروری بر دانش مالی

    پاورپوینت آشنایی با مروری بر دانش مالی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آشنایی با مروری بر دانش مالی جهت رشته اقتصاد در قالب 38 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش  …

  • مبانی نظری فریب در ازدواج

    مبانی نظری فریب در ازدواج مبانی نظری فریب در ازدواج دانلود مبانی نظری فریب در ازدواج پیشینه تحقیق فریب در ازدواج ادبیات نظری فریب در ازدواج فصل دوم پایان نامه فریب در ازدواج مبانی نظری و پیشینه تحقیق فریب در…

  • پایان نامه کارشناسی ارشد رشته اقتصاد با عنوان نظام مالیاتی كشور با تاكید بر قانون تجمیع عوارض و لایحه مالیات بر ارزش افزوده

    پایان نامه کارشناسی ارشد رشته اقتصاد با عنوان نظام مالیاتی كشور با تاكید بر قانون تجمیع عوارض و لایحه مالیات بر ارزش افزوده مالیات نظام مالیاتی كشور قانون تجمیع عوارض لایحه مالیات بر ارزش افزوده دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد…

  • مدل مفهومی ارزیابی پیاده سازی موفق ERP در سازمان های دولتی

    مدل مفهومی ارزیابی پیاده سازی موفق ERP در سازمان های دولتی مدل مفهومی erp مدل مفهومی برنامه ریزی منابع سازمانی مدل مفهومی عوامل حیاتی موفقیت پیاده سازی ERP مدل مفهومی عوامل کلیدی موفقیت پیاده سازی ERP مدل مفهومی پیاده سازی…

  • پرسشنامه استاندارد اضطراب کودک اسپنس فرم والدین (SCAS-P)

    پرسشنامه استاندارد اضطراب کودک اسپنس فرم والدین (SCAS-P) مقیاس اضطراب کودک اسپنس برای والدین (SCASP) نمره گذاری مقیاس اضطراب کودکان اسپنس – نسخه والدین دانلود پرسشنامه اضطراب اسپنس نمره گذاری پرسشنامه اضطراب اسپنس نسخه والدین تفسیر پرسشنامه اسپنس پرسشنامه اضطراب…

  • فصل دوم پایان نامه امنیت محاسبات ابری

    فصل دوم پایان نامه امنیت محاسبات ابری کلمات کلیدی : پایان نامه امنیت محاسبات ابری مبانی نظری امنیت محاسبات ابری پیشینه تحقیق امنیت محاسبات ابری پیشینه داخلی امنیت محاسبات ابری پیشینه خارجی امنیت محاسبات ابری پیشینه پژوهش امنیت محاسبات ابری…

  • پاورپوینت آشنایی با مديريت تعارض

    پاورپوینت آشنایی با مديريت تعارض رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آشنایی با مديريت تعارض جهت رشته مدیریت در قالب 17 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       تعارض در…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق رضایت زناشویی 44 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق رضایت زناشویی 44 صفحه کلمات کلیدی : مبانی نظری رضایت زناشویی پیشینه رضایت زناشویی پیشینه تحقیق رضایت زناشویی پیشینه نظری رضایت زناشویی پیشینه پژوهش رضایت زناشویی پیشینه خارجی رضایت زناشویی پیشینه داخلی رضایت زناشویی فصل…

  • پاورپوینت کتاب و درس اصول مدیریت آموزشی

    پاورپوینت کتاب و درس اصول مدیریت آموزشی پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی ppt پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی دکتر علاقه بند پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی چیست پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی پیام نور رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کتاب و درس اصول…

  • پاور پوینت درس 23 مبحث بهره وری کتاب مطالعات اجتماعی نهم

    پاور پوینت درس 23 مبحث بهره وری کتاب مطالعات اجتماعی نهم رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آموزش مطالعات اجتماعی نهم متوسطه مبحث بهره وری در قالب 10 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت…

  • پاورپوینت آشنایی با نقش شهروند الکترونیک

    پاورپوینت آشنایی با نقش شهروند الکترونیک پاورپوینت آشنایی با نقش شهروند الکترونیک شهروند الکترونیک کیست شهروند الکترونیک چه مهارت هایی دارد مزایای شهرهای الکترونیک جایگاه شهروند الکترونیک در ایران چگونه است جایگاه شهروند الکترونیک در سایر کشورها چگونه است رفتن…

  • پاورپوینت ملاحظات زیست محیطی در سازه های بلند مرتبه

    پاورپوینت ملاحظات زیست محیطی در سازه های بلند مرتبه پاورپوینت ملاحظات زیست محیطی پاورپوینت سازه های بلند پاورپوینت سازه های بلند مرتبه دانلود پاورپوینت ملاحظات زیست محیطی در سازه های بلند مرتبه پاورپوینت درمورد سازه های بلند مرتبه رفتن به…

  • پروپوزال بررسی فقهی و حقوقی تجدید اعتبار کیفری

    پروپوزال بررسی فقهی و حقوقی تجدید اعتبار کیفری تعریف مرور زمان مرور زمان چیست انواع مرور زمان تجدید اعتبار تجدید اعتبار کیفری مرور زمان‌ كیفری‌ در حقوق ایران‌ دانلود پروپوزال رشته حقوق دانلود نمونه پروپوزال رشته حقوق بررسی فقهی و…

  • پاورپوینت مبانی رفتار سازمانی، فردی و گروهی

    پاورپوینت مبانی رفتار سازمانی، فردی و گروهی پاورپوینت مبانی رفتار سازمانی، فردی و گروهی مبانی رفتار سازمانی، فردی و گروهی مبانی رفتار سازمانی، فردی و گروهی پاورپوینت مبانی رفتار سازمانی پاورپوینت رفتار فردی پاورپوینت رفتار گروهی رفتار سازمانی، فردی و…

  • پاورپوينت آمار 35 اسلاید

    پاورپوينت آمار 35 اسلاید رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوينت آمار 35 اسلاید جهت رشته کامپیوتر قالب 35 اسلايد و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش       دراين پروژه ما به بررسي و…

  • پرسشنامه استاندارد توسعه منابع انسانی تونکه نژاد و داوری 1388

    پرسشنامه استاندارد توسعه منابع انسانی تونکه نژاد و داوری 1388 کلمات کلیدی : پرسشنامه توسعه نیروی انسانی دانلود پرسشنامه توسعه منابع انسانی پرسشنامه ابعاد توسعه منابع انسانی پرسشنامه استاندارد توسعه منابع انسانی پرسشنامه آموزش و توسعه منابع انسانی پرسشنامه توسعه…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش خودآگاهی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش خودآگاهی فصل دوم پایان نامه خودآگاهی مبانی نظری خودآگاهی پیشینه تحقیق خودآگاهی پیشینه داخلی خودآگاهی پیشینه خارجی خودآگاهی پیشینه پژوهش خودآگاهی پیشینه نظری خودآگاهی ادبیات نظری خودآگاهی چارچوب نظری خودآگاهی رفتن به سايت اصلي چارچوب…

  • پاورپوینت اهداف مدیریت مشارکتی

    پاورپوینت اهداف مدیریت مشارکتی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت اهداف مدیریت مشارکتی جهت رشته مدیریت در قالب 23 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       عبارت است از مجموعه گردش…

  • پاورپوینت گزارشگری بر حسب قسمتهای مختلف

    پاورپوینت گزارشگری بر حسب قسمتهای مختلف دانلود پاورپوینت گزارشگری بر حسب قسمتهای مختلف پاورپوینت گزارشگری و انواع آن پاورپوینت گزارشگری مخاطرات نوسانات ارزى رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت گزارشگری بر حسب قسمتهای مختلف جهت رشته حسابداری در قالب 22اسلاید…

  • پاورپوینت بیماری اکتینوباسیلوز

    پاورپوینت بیماری اکتینوباسیلوز رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت بیماری اکتینوباسیلوز جهت رشته ی پزشکی در قالب 14 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       در سال 1902 توسط لین…

  • دانلود پاورپوینت کاکتوس ها

    دانلود پاورپوینت کاکتوس ها پاورپوینت درمورد کاکتوس پاورپوینت نگه داری کاکتوس ها پاورپوینت تاریخچه کاکتوس ها رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت کاکتوس ها جهت رشته کشاورزی در 35 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با…