مبانی نظری و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی 71 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی 71 صفحه

فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی
مبانی نظری آمادگی جسمانی
پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی
پیشینه داخلی آمادگی جسمانی
پیشینه خارجی آمادگی جسمانی
پیشینه پژوهش آمادگی جسمانی
پیشینه نظری آمادگی جسمانی
ادبیات نظری آمادگی جسمانی
چارچوب نظری آمادگی جسمانی

رفتن به سايت اصلي

این نوشتار مبانی نظری و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی قابل ویرایش با فرمت ورد doc بصورت جامع و کامل می باشد. در بخش اول (چارچوب) ادبیات نظری آمادگی جسمانی تشریح می شود و در بخش دوم پیشینه نظری تحقیق آمادگی جسمانی در پژوهش های داخلی و خارجی مورد بررسی قرار می گیرد. 

 

 

برای آمادگی جسمانی تعاریف متعددی ارائه شده که متداول ترین آنها تحت عنوان دیرتر خسته شدن و سریع تر به حالت اولیه برگشتن پس از انجام یک فعالیت ورزشی است که این امر می تواند نه تنها در انجام فعالیت های ورزشی بلکه در تمام مراحل زندگی در حین انجام کارهای روزمره در زندگی مصداق داشته باشد[2]. جنسن  آمادگی جسمانی را شامل استقامت قلبی ـ عروقی، استقامت عضلانی، قدرت، انعطاف پذیری، تعادل، هماهنگی، چابکی، سرعت و عکس العمل می داند و معتقد است شخصی را از نظر جسمانی آماده می گویند که در تمام این عوامل آمادگی داشته باشد [2].  به نظر ویلمور ، آمادگی جسمانی، توانایی انجام فعالیت های بدنی در سطح متوسط تا شدید بدون ایجاد خستگی زودرس و حفظ این توانایی در سراسر زندگی است. دکتر گنشل  آمادگی جسمانی را کارایی کیفی بدن در فعالیت ها در هنگام انجام  وظایف محوله بدون احساس خستگی بیش از حد و غیر عادی و همچنین بازگشت به حالت اولیه پس از کار سخت جسمانی تعریف می کند [3].

 

 

اجزاي آمادگي جسمانی به ما کمک می کند تا مواردي از قبيل؛ چگونگي تأمين انرژي مورد نياز انقباض عضلاني از سوي بدن و چگونگي سازماندهي فعاليت ورزشي براي گسترش اجزا ي خاص آمادگي جسماني را بهتر درک کنیم [39]. پيشرفت در آمادگي جسماني اغلب توانمندي سلو لهاي اسكلتي را در خارج كردن هر چه بيشتر اكسيژن از خون افزايش مي دهد. البته اين پديده در مورد سلول هاي عضلاني قلب نيز صادق است [42].  آمادگی جسمانی در پیشگیری از فشار روانی و کنترل آن نیز، موثر است. برای بسیاری از افراد، تمرین، وسیله آرامش بخشی است و احساس بهتر بودن را در فرد به وجود می آورد [43].

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف نظری آمادگی جسمانی

تعریف عملیاتی آمادگی جسمانی

فصل دوم چارچوب نظری و پیشینه پژوهش آمادگی جسمانی

Article I.    1-8. تعریف مفهومی و عملیاتی اصطلاحات و واژه ها:    12
Article II.    2-2-2-7. آمادگی جسمانی:    22
(a)    2-2-7-1. مقدمه:    22
(b)    2-2-7-2. تعریف:    22
(c)    2-2-7-3. تعریف از منظر محققان:    23
(d)    2-2-7-4. مزایا:    24
2-2-8. فاکتورهای آمادگی جسمانی:    24
2-2-9. اصطلاحات آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت    25
(e)    2-2-9-1. آمادگی قلبی ـ عروقی:    25
(f)    2-2-9-2. قدرت:    25
(g)    2-2-9-3. انعطاف پذیری:    26
(h)    2-2-9-4. ترکیب بدنی:    26
2-2-10. مزایای فیزیولوژیک آمادگی جسمانی:    27
(i)    2-2-10-1. دستگاه عضلانی و استخوانی:    27
(j)    2-2-10-2. دستگاه قلب و گردش خون:    27
(k)    2-2-10-3. دستگاه تنفس و ریه ها:    27
(l)    2-2-10-4. دستگاه گوارشی و دفعی:    28
(m)    2-2-10-5. دستگاه اعصاب:    28
(n)    2-2-10-6. ترکیب بدن:    28
(o)    2-2-10-7. دیگر مزایای فیزیولوژیک:    28
2-2-11. مزیت اجتماعی آمادگی جسمانی:    29
2-2-12. مزیت روان شناختی آمادگی جسمانی:    29
2-2-13. سلامتی:    29
2-2-14. سلامت روانی:    30
2-2-15. عزت نفس:    30
(p)    2-2-15-1. تعریف:    30
(q)    2-2-15-2. نظر محققان:    31
(r)    2-2-15-3. مزایای عزت نفس:    32
2-2-16. آمادگی جسمانی و روانی:    35
Article III.    2-3. بررسی ادبیات و پیشینه تحقیق:    36
2-3-1. آمادگی جسمانی وعوامل آن:    36
(a)    2-3-1-1. پژوهش های داخلی:    37
(b)    2-3-1-2. پژوهش های خارجی:    38
2-3-2. ورزش و سلامت روانی:
(c)    2-3-2-1. پژوهش های داخلی:    
(d)    2-3-2-2. پژوهش های خارجی:    
2-3-3. ورزش و عزت نفس:    

2-5- پيشينه تحقيقاتي 
2-5-1- پيشينه داخلی
2-5-2- پيشينه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق ارزیابی عملکرد مدیریت منابع انسانی 62 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق ارزیابی عملکرد مدیریت منابع انسانی 62 صفحه کلمات کلیدی : مبانی نظری ارزیابی عملکرد پیشینه تحقیق ارزیابی عملکرد مبانی نظری مدیریت منابع انسانی پیشینه تحقیق مدیریت منابع انسانی مبانی نظری و پیشینه تحقیق ارزیابی عملکرد…

  • بررسی تاثیر ارزش ویژه برند بر وفاداری مشتری به برند

    بررسی تاثیر ارزش ویژه برند بر وفاداری مشتری به برند تاثیر ارزش ویژه برند بر وفاداری مشتری به برند رابطه ارزش ویژه برند و رضایت مشتریان رابطه وفاداری به برند و رضایت مشتریان رابطه ارزش ویژه برند و وفاداری مشتری…

  • مبانی نظری تزیینات معماری مسکونی ایران

    مبانی نظری تزیینات معماری مسکونی ایران مبانی نظری تزئینات معماری پیشینه معماری و تزیینات تزئینات معماری ایران باستان تزئینات معماری دوره اسلامی تزیینات منازل پهلوی تزیینات منازل قاجار تزیینات معماری مسکونی مبانی نظری تزیینات معماری مسکونی ایران شرایط معماری دوره…

  • پاورپوینت سبک معماری دیکانستراکشن

    پاورپوینت سبک معماری دیکانستراکشن پاورپوینت معماری دیکانستراکشن پاورپوینت سبک دیکانستراکشن پاورپوینت درباره دیکانستراکشن پاورپوینت سبک معماری دیکانستراکشن دانلود پاورپوینت سبک دیکانستراکشن دانلود پاورپوینت معماری دیکانستراکشن فایل پاورپوینت معماری دیکانستراکشن رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت سبک معماری دیکانستراکشن جهت رشته معماری…

  • بررسی و شناسایی گسترش و توسعه ی پدیده ی قاچاق کالا از نظر جرم شناختی - قضایی و ارائه راهکار عملی

    بررسی و شناسایی گسترش و توسعه ی پدیده ی قاچاق کالا از نظر جرم شناختی - قضایی و ارائه راهکار عملی قاچاق قاچاق کالا قاچاق انسـان دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد رشته حقوق جزا و جرم شناسی بررسی پدیده ی…

  • بررسی و تشریح انواع سامانه کنترل صنعتی

    بررسی و تشریح انواع سامانه کنترل صنعتی بررسی ساختار و نحوه عملکرد سیستم های کنترل صنعتی سیستم های کنترل صنعتی عملکرد سیستم های کنترل صنعتی ساختار سیستم های کنترل صنعتی بررسی و تشریح انواع سامانه کنترل صنعتی سیستمهای کنترل دانلود…

  • دانلود پاورپوینت فیزیک بهداشت

    دانلود پاورپوینت فیزیک بهداشت پاورپوینت فیزیک بهداشت پاورپوینت فیزیک بهداشت پرتوها پاورپوینت فیزیک بهداشت هرمان سمبر رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت فیزیک بهداشت جهت رشته فیزیک در قالب 64 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع…

  • پیشرفت تحصیلی و متغیرهای زمینه ای اثرگذار بر آن

    پیشرفت تحصیلی و متغیرهای زمینه ای اثرگذار بر آن بررسی پیشرفت تحصیلی تحقیق درباره پیشرفت تحصیلی عوامل موثر بر پیشرفت تحصیلی معیارهای پیشرفت تحصیلی عوامل مخل پیشرفت تحصیلی رفتن به سايت اصلي هدف از این تحقیق پیشرفت تحصیلی و متغیرهای…

  • پاورپوینت صادرات غیر نفتی و نقش بازاریابی در آن

    پاورپوینت صادرات غیر نفتی و نقش بازاریابی در آن پاورپوینت صادرات غیرنفتی پاورپوینت بازاریابی محصولات غیرنفتی پاورپوینت فروش محصولات غیرنفتی پاورپوینت بازاریابی و نقش ان بر صادرات غیرنفتی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت صادرات غیر نفتی و نقش بازاریابی…

  • پرسشنامه سنجش عملکرد خانواده مک مستر

    پرسشنامه سنجش عملکرد خانواده مک مستر پرسشنامه سنجش خانواده fad دانلود پرسشنامه سنجش خانواده پرسشنامه استاندارد ابزار سنجش خانواده پرسشنامه ابزار سنجش خانواده پرسشنامه سنجش عملکرد خانواده پرسشنامه ارزیابی عملکرد خانواده نمره گذاری پرسشنامه سنجش عملکرد خانواده پرسشنامه سنجش کارکرد…

  • مبانی نظری سرقت

    مبانی نظری سرقت مبانی نظری سرقت دانلود مبانی نظری سرقت پیشینه تحقیق سرقت ادبیات نظری سرقت فصل دوم پایان نامه سرقت مبانی نظری و پیشینه تحقیق سرقت ادبیات و مبانی نظری سرقت رفتن به سایت اصلی دانلود مبانی نظری و…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش سازگاری روانشناختی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش سازگاری روانشناختی فصل دوم پایان نامه سازگاری روانشناختی مبانی نظری سازگاری روانشناختی پیشینه تحقیق سازگاری روانشناختی پیشینه داخلی سازگاری روانشناختی پیشینه خارجی سازگاری روانشناختی پیشینه پژوهش سازگاری روانشناختی پیشینه نظری سازگاری روانشناختی ادبیات نظری سازگاری…

  • پاورپوینت اختلال لکنت

    پاورپوینت اختلال لکنت پاورپوینت اختلال لکنت زبان پاورپوینت اختلال لکنت زبان در کودکان پاورپوینت درمان اختلال لکنت زبان پاورپوینت اختلال گفتاری لکنت زبان پاورپوینت اختلال یادگیری لکنت زبان پاورپوینت درمان اختلال لکنت رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت اختلال لکنت…

  • گزارش کار آزمایشگاه فیزیک

    گزارش کار آزمایشگاه فیزیک گزارش کار آزمایشگاه فیزیک دانلود گزارش کار آزمایشگاه فیزیک دانلود مجموعه آزمایشات آزمایشگاه فیزیک فروش گزارش کار آزمایشگاه فیزیک گزارش آزمایشگاه فیزیک خرید گزارش کار آزمایشگاه فیزیک رفتن به سایت اصلی مجموعه آزمایشات آزمایشگاه فیزیک گزارش…

  • عوامل موثر بر توزیع ناعادلانه درآمد و کاهش رشد اقتصادی در اقتصاد ایران

    عوامل موثر بر توزیع ناعادلانه درآمد و کاهش رشد اقتصادی در اقتصاد ایران اقتصاد ایران توزیع ناعادلانه درآمد کاهش رشد اقتصادی دانلود پایان نامه رشته اقتصاد بررسی تورم در اقتصاد ایران دانلود پایان نامه اقتصاد خرید پایان نامه اقتصاد عوامل…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق عدالت سازمانی 53 صفحه

    دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق عدالت سازمانی 53 صفحه کلمات کلیدی : پیشینه عدالت سازمانی تاریخچه عدالت سازمانی پیشینه تحقیق عدالت سازمانی پیشینه پژوهشی عدالت سازمانی مبانی نظری عدالت سازمانی چارچوب نظری عدالت سازمانی ادبیات نظری عدالت سازمانی پیشینه…

  • پاورپوینت معرفی گریدر

    پاورپوینت معرفی گریدر پاورپوینت انواع گریدر پاورپوینت عکس گریدر پاورپوینت آموزش کار با گریدر پاورپوینت طریقه کار با گریدر پاورپوینت اجزای گریدر پاورپوینت گریدر زنجیری رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت معرفی گریدر جهت رشته حمل و نقل در قالب…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش سازمان یادگیرنده

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش سازمان یادگیرنده مبانی نظری سازمان یادگیرنده پیشینه سازمان یادگیرنده دانلود مبانی نظری سازمان یادگیرنده پیشینه تحقیق سازمان یادگیرنده ادبیات نظری سازمان یادگیرنده فصل دوم پایان نامه سازمان یادگیرنده مبانی نظری و پیشینه تحقیق سازمان یادگیرنده…

  • پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری

    پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری جهت رشته ی پزشکی در قالب 104 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       از…

  • بررسی اثر شمع‌های فدا شونده، طوق و شکاف به‌صورت جداگانه و ترکیبی بر میزان آبشستگی موضعی پایه پل

    بررسی اثر شمع‌های فدا شونده، طوق و شکاف به‌صورت جداگانه و ترکیبی بر میزان آبشستگی موضعی پایه پل شمع فدا شونده آبشستگی موضعی آبشستگی موضعی پایه پل کاهش بیشینه عمق آبشستگی اثر شمع‌های فدا شونده بر آبشستگی موضعی پایه پل…

  • پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه نظریه های طلاق عاطفی

    پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه نظریه های طلاق عاطفی فصل دوم پایان نامه نظریه های طلاق عاطفی مبانی نظری نظریه های طلاق عاطفی پیشینه تحقیق نظریه های طلاق عاطفی پیشینه پژوهش نظریه های طلاق عاطفی پیشینه نظری نظریه…

  • پاورپوینت آموزشی درس آمار مقدماتی و پیشرفته

    پاورپوینت آموزشی درس آمار مقدماتی و پیشرفته رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آموزشی درس آمار مقدماتی و پیشرفته جهت رشته آمار در قالب 329 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش  …

  • سلب مالکیت در قرار دادهای بین المللی نفت و گاز

    سلب مالکیت در قرار دادهای بین المللی نفت و گاز سلب مالکیت چیست سلب مالکیت از سرمایه‌گذاران خارجی شیوه های سلب مالکیت سلب مالکیت در نظام حقوق داخلی ایران شرایط سلب مالکیت در قرار دادهای نفتی آثار سلب مالکیت در…

  • پاورپوینت آشنایی با حمام علی قلی آقا اصفهانی

    پاورپوینت آشنایی با حمام علی قلی آقا اصفهانی پاورپوینت آشنایی با حمام علی قلی آقا اصفهانی بهمراه پلان حمام - برش طولی و عرضی و همچنین پرسپکتیو حمام رفتن به سایت اصلی پاورپوینت آشنایی با حمام علی قلی آقا اصفهانی بهمراه…

  • پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه سازه بهزیستی

    پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه سازه بهزیستی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه سازه بهزیستی مبانی نظری سازه بهزیستی پیشینه تحقیق سازه بهزیستی پیشینه داخلی سازه بهزیستی پیشینه خارجی سازه بهزیستی پیشینه پژوهش سازه بهزیستی پیشینه نظری…

  • مقاله رشته اقتصاد با عنوان صندوق بین المللی پول

    مقاله رشته اقتصاد با عنوان صندوق بین المللی پول پول صندوق بین المللی پول سازمان اقتصادی جهانی دانلود مقاله رشته اقتصاد با عنوان صندوق بین المللی پول خرید مقالات رشته اقتصاد سیستم همکاری در فروش فایل فایلینا همکاری در فروش…

  • فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری صفات شخصیت

    فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری صفات شخصیت کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه صفات شخصیت مبانی نظری صفات شخصیت پیشینه تحقیق صفات شخصیت پیشینه داخلی صفات شخصیت پیشینه خارجی صفات شخصیت پیشینه پژوهش صفات شخصیت پیشینه نظری…

  • حسابداری مالی

    حسابداری مالی دانلود مقاله حسابداری مالی عملیات مالی کنترل داخلی دانلود مقاله پروژه مالی سرفصل های حسابداری مالی تعریف عملیات مالی و ثبت آن شناسایی سود و بستن حسابها نحوه نگهداری موجودیهای کالا و روش ارزیابی آن دانلود مقاله حسابداری…

  • پاورپوینت رونق و توسعه

    پاورپوینت رونق و توسعه پاورپوینت جهانی شدن و توسعه پاورپوینت جهانی شدن و توسعه اقتصادی پاورپوینت مقاله توسعه پاورپوینت توسعه پایدار اقتصادی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت رونق و توسعه جهت رشته مدیریت در قالب 22 اسلاید و با فرمتpptxبصورت کامل…

  • ادبیات نظری و پیشینه تجربی اضطراب ریاضی

    ادبیات نظری و پیشینه تجربی اضطراب ریاضی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه اضطراب ریاضی مبانی نظری اضطراب ریاضی پیشینه تحقیق اضطراب ریاضی پیشینه داخلی اضطراب ریاضی پیشینه خارجی اضطراب ریاضی پیشینه پژوهش اضطراب ریاضی پیشینه نظری اضطراب ریاضی…

  • پاورپوینت درس اصول حسابداری 1

    پاورپوینت درس اصول حسابداری 1 رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت آشنایی با درس اصول حسابداری 1 جهت رشته حسابداری در قالب 439 اسلايد و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش      …

  • بررسی حق اشتغال زنان با نگاهی بر قوانین ایران و اسناد بین المللی

    بررسی حق اشتغال زنان با نگاهی بر قوانین ایران و اسناد بین المللی حق اشتغال زنان حق اشتغال زنان در اسناد بین المللی حق اشتغال زنان در قوانین موضوعه ایران دانلود پایان نامه حق اشتغال زنان بررسی حق اشتغال زنان…

  • پاورپوینت اقلیم و ساختمان (تاثیرات محیط بر ساختمان)

    پاورپوینت اقلیم و ساختمان (تاثیرات محیط بر ساختمان) پاورپوینت فرم ساختمان در اقلیم گرم و خشک پاورپوینت مصالح مناسب اقلیم گرم و خشک پاورپوینت مصالح مورد استفاده در اقلیم گرم و خشک پاورپوینت اقلیم گرم و مرطوب پاورپوینت انواع اقلیم…

  • ‏ پروژه برنامه نویسی طراحی و پیاده سازی مکانیزم انبارداری

    ‏ پروژه برنامه نویسی طراحی و پیاده سازی مکانیزم انبارداری دانلود پروژه برنامه نویسی انبارداری دانلود پروژه برنامه نویسی مدیریت انبار دانلود پروژه برنامه نویسی مکانیزم کردن انبار دانلود پروژه برنامه نویسی دانلود طراحی و پیاده سازی مکانیزم انبارداری دانلود…

  • مطالعه و آزمایش فرآیند شکل دهی با استفاده از پرتو لیزر در ورقهای آلومینیوم به ضخامت های مختلف

    مطالعه و آزمایش فرآیند شکل دهی با استفاده از پرتو لیزر در ورقهای آلومینیوم به ضخامت های مختلف فرآیند شکل‌دهی با لیزر فرآیند شکل‌دهی با استفاده از لیزر مکانیزم‌های شکل‌دهی با پرتو لیزر فرآیند شکل دهی در ورقهای آلومینیوم مکانیزم‌های…